アウトプットとインプット。

今日はちょっと眠いから手短に。

アウトプットとインプット。

その量や質のバランスを意識的にとることは、

色んな面の自己成長にはとても大切だと思うんです。

下品な話ですけど、食べたら出すのは当たり前です。

それと同じだと思います。

自分も最近それを意識してます。

心と身体が消化不良が起きない為にもです。